Die KEFB, Kath. Familienbildungsstätte Gelsenkirchen, lädt in die Grundschule Sandstraße zum Schnuppern ein:

„Haltung und Bewegung - Gesundheitstraining für Frauen“, donnerstags von 17.00- 18.00 Uhr hat noch einige freie Plätze.

Mit Spaß und guter Laune werden hier gezielt alle Muskelpartien gestärkt und gekräftigt, wobei auch die Wirbelsäule und der Beckenboden berücksichtigt werden.

Geleitet wird der Kurs von der Horsterin Angela Cosenza. Sie betreut mit großer Freude einige Gruppen. So beim VfL Gladbeck und im Helene-Weber-Haus. Zudem jeden Mittwoch von 12.00 bis 12.30 Uhr Rückengymnastik in der „Horster Mitte“ an der Schmalhorststraße.

In der Halle Sandstraße geht es um ausgleichendes Körpertraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Kondition, mit und ohne Handgeräte - Elemente der Wirbelsäulenschule - Gymnastik mit Musik. Bei Gefallen ist ein Einstieg in den Kurs möglich, die Gebühren werden anteilig berechnet.

Weitere Infos und Anmeldung unter 0209/ 933117-0 oder im Internet unter www.kefb.info.